LAKO I BRZO DO ZDRAVE POSLASTICE - SLADOLED OD BANANE

sladoled

Nije sezona sladoleda ali ih uvek možemo jesti!

 

Velika popularnost malih kuhinjskih aparata, seckalica i blendera doprinela je pojavi novih jela i poslastica. Možemo ih lako spravljati, najviše u zavisnosti od mašte i dovtiljivosti. Samo zamislite kako da iskoristite ono što već imate.

 

Sladoled od banane možemo napraviti brzo i lako. Nije skuplji od kupovnog, a sigurni ste da ste pojeli najzdravije za uloženi novac i vreme.

 

Potrebno je, za jednu osobu:

 

-2 banane

-kakao prah.

 

Postupak:

 

Jednu očišćenu bananu stavite u zamrzivač na oko pola sata.

Kada je spremna, izvadite je, prelomite lako i ubacite u blender ili secka, zajedno sa drugom,

nezamrznutom i kakao prahom. Obično je dovoljna 1 kašika, ali po ukusu možete povećati ili smanjiti količinu. Ili ga u potpunosti izostaviti.

Izblendajte sve dok ne dobijete ujednačenu kremastu teksturu.

 

Ovako je nama ispalo:

 

sladoled

 

 

Banana je odlična osnova ako želite da dodate još neki ukus.

 

sladoled

 

Možete dodati:

-začine: cimet ili muskatni oraščić, kurkumu ili đumbir

-spirulinu, moringu, mača čaj

-borovnice, maline, aroniju, kupinu, ribizlu...

-možete dodati sirup za pravljenje soka (najbolje domaći - malina, zova, kupina...)

-džem, slatko

-orašaste plodove - orahe, lešnik, kikiriki...

-biljni puter...

 

Mogućnosti su zaista neograničene! Igrajte se i napravite sopstveno remek delo!